Concentré sur un travail à finir, nos yeux focalisent sur une zone située à une petite distance. Nous avons l’œil sur notre travail !
Nos muscles oculaires se fatiguent. Ils ont besoin de voir au loin. Jetons un œil à l’horizon, tout en prenant du recul.
Passer d’un plan proche à un plan éloigné, redonne de la mobilité à nos yeux et les détend.
Au fait, dans ces moments de concentration, les yeux braqués sur nos écrans, quelle est la profondeur de notre respiration ?
Une bonne inspiration vient avec le souffle,… comme un second souffle !
Des gestes simples réalisés régulièrement, nous permettent de rester bon pied bon œil.
Passionnée par l’ergonomie et l’épanouissement au travail, Véronique chercheure et Feel Good Manager®, animera cet atelier “bon pied bon œil” pour nous offrir une expérience et des outils autour des yeux et de la concentration.
Détendus, nous vous attendons le 12 octobre à la journée “J’aime mes salariés” à Talence pour y voir plus clair.
Il est encore temps de vous inscrire ! Admirez votre programme haut en couleurs de la qualité de vie au travail !!!