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Centré, présent !

Centré ?
Présent !
Cet échange pourrait faire penser à l’appel réalisé par une professeur au début de son cours.

Dans le tourbillon des taches à faire chaque jour, nous anticipons, parfois alors que l’action que nous réalisons nécessite toute notre attention.
Comment faire pour se concentrer sur une tâche, une réunion, pendant la discussion avec un collègue ou un client ? 
Chacun a ses astuces pour revenir au moment présent et agir avec efficience. Une bonne respiration, en étant centrée sur elle, conscient du moment présent.
Partageons nos pratiques !

Oui, nous serons présents le 11 mars à la Fête du Codev, avec Champagne, Claude de son prénom, venu du Québec pour partager sa grande expérience du codev !

Nous serons centrés sur la facilitation pour vous faire découvrir le codéveloppement professionnel, centrés sur les échanges lors des tables rondes.

Nous comptons sur votre présence !

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Voir loin !

beautiful-2315_1920Concentré sur un travail à finir, nos yeux focalisent sur une zone située à une petite distance. Nous avons l’œil sur notre travail !
Nos muscles oculaires se fatiguent. Ils ont besoin de voir au loin. Jetons un œil à l’horizon, tout en prenant du recul.
Passer d’un plan proche à un plan éloigné, redonne de la mobilité à nos yeux et les détend.

Au fait, dans ces moments de concentration, les yeux braqués sur nos écrans, quelle est la profondeur de notre respiration ?
Une bonne inspiration vient avec le souffle,… comme un second souffle !

Des gestes simples réalisés régulièrement, nous permettent de rester bon pied bon œil.

Passionnée par l’ergonomie et l’épanouissement au travail, Véronique chercheure et Feel Good Manager®, animera cet atelier “bon pied bon œil” pour nous offrir une expérience et des outils autour des yeux et de la concentration.

Détendus, nous vous attendons le 12 octobre à la journée “J’aime mes salariés” à Talence pour y voir plus clair.

Il est encore temps de vous inscrire ! Admirez votre programme haut en couleurs de la qualité de vie au travail !!!