Aller au contenu
Feel Good Manager
  • A propos
    • Feel Good Management – Feel Good Manager®
    • A propos de nous
    • Contact
  • Vos besoins
    • Transformer les situations
    • Améliorer l’efficacité collective
    • Partager & Communiquer
  • Nos Services
    • Diagnostic-conseil
    • Accompagnement
    • Facilitation
    • Formation
    • Communication
    • Reportages
  • Nos approches
    • Co-développement
    • World Café
    • Chapeaux de la réflexion
    • Théâtre Forum
    • Formation-action
    • Niveaux Logiques
  • Evènements
    • « J’aime mes salariés ! »
    • Fête du Codev
    • Feel Good Day
    • 12 heures Chrono
    • Stage Préparation aux vacances
  • Actualité
Blog

Feel Good cocktail !

  • 9 avril 20189 avril 2018
  • par Véronique Arrondel

drink-3301193_1920Ce matin, nous vous proposons une recette de cocktail tout à fait naturelle : une dose de dopamine, une dose d’ocytocine, une dose de sérotonine et une dose d’endorphine. Ce cocktail de neurotransmetteurs est à consommer sans modération pour notre propre bien-être.
La dopamine nous donne des ailes, elle est sécrétée par notre corps lorsque nous nous émerveillons. Tous nos sens sont à notre service : voir un sourire sur un visage ; écouter le bonjour chaleureux d’un collègue ; sentir la bonne odeur du café ; goûter les chouquettes doucement sucrées à partager ensemble….
La sérotonine quant à elle, est sécrétée lorsque nous sommes fiers de ce que nous avons réalisé. donnons nous des retours positifs même dans des toutes petits réalisations, notre cerveau recevra ainsi sa dose de sérotonine.
En appréciant les personnes avec qui nous partageons une partie de notre journée, notre cerveau recevra sa dose d’ocytocine, ce neurotransmetteur de l’attachement.
L’endorphine, porte bien son nom car elle endort la douleur. Le corps sait très bien gérer l’effort. Il nous permet de continuer tout en ayant un peu moins mal. A ce moment-là, nous pouvons même sentir un peu de bien-être et c’est grâce à l’endorphine.

Bonne dégustation de votre cocktail épanouissant du jour, de la semaine…tout au naturel et plein de bonne humeur !

C’est pour œufs ?
La facilitation, c’est facile ?
Bien-être dopamine endorphine ocytocine sérotonine

Articles similaires

le Télétravail vu par mon…
3 avril, Co-développons à distance
Restons proches et à distance…
Un autre regard !
Nos valeurs à l’honneur !
Aligner les niveaux logiques :…
1 commentaire
  • Boosters naturels | Feel Good Manager
    1 novembre 2018 à 21 h 08 min
    Répondre

    […] vous souhaitons d’excellentes vacances avec ce Feel Good cocktail sportif […]

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Agenda

18 octobre 2022 : Journée « J’aime mes salariés ! »

Participer à un atelier co-développement
Participer à la formation Facilitateur Codev
Participer à la formation Feel Good Manager®

Retrouvez-nous sur

  • Youtube Feel Good Manager
  • Linkedin Feel Good Manager
  • Facebook Feel Good Manager

Abonnez-vous

Pour recevoir par courriel les actualités de Feel Good Manager, inscrivez-vous.
Loading

Feel Good Manager®

06.09.86.21.49

Contactez-nous

  • Youtube Feel Good Manager
  • Linkedin Feel Good Manager
  • Facebook Feel Good Manager

Politique de confidentialité

Tous droits réservés Feel Good Manager®

Conception Olivier Bouillaud

Thème par Colorlib Propulsé par WordPress