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Blog

Feel Good

Valeurs Humaines

  • 9 février 20218 février 2021
  • par Véronique Arrondel

Nous vous proposons nos feel good clins d’œil complices de début de semaine depuis plus de 4 ans maintenant, soit plus de 180 articles originaux. Nous vous remercions chaleureusement de votre fidélité et vos messages encourageants. MERCI !

Qui sommes-nous ? Pour mieux nous connaître, nous vous invitons à découvrir les valeurs que nous partageons au travers de courtes vidéos. Nous interviewons pour vous des personnes, acteurs sociaux et professionnels inspirants. Par leurs exemples, vous trouverez ce qui vous et nous rapproche au travail mais pas que. En bonus, de la « Chaleur Ajoutée » pour vos feel good pratiques managériales. C’est parti !

Au cours d’un effort prolongé ou pour un projet collectif, les éléments suivants sont notre crédo :

  • Se préparer,
  • S’entrainer,
  • Avancer petit pas par petit pas,
  • Aller à la rencontre des autres,
  • Encourager,
    et surtout apprécier tout ce qui peut faire plaisir !

à l’image de Gregory BUREAUD, sportif endurant et engagé auprès de l’association Les Bagouz à Manon dont l’interview est disponible en cliquant ici.

Et vous, au travail et ailleurs, comment exprimez-vous vos valeurs ?

Feel Good

Au fait, comme vous êtes au faîte, faites la…

  • 24 décembre 202023 décembre 2020
  • par Véronique Arrondel

Nous avons laissé nos ordinateurs et nos écrans pour fêter le lendemain d’une journée pluvieuse. Pour ce repas de fin d’année, nous avons choisi un lieu unique au milieu du bassin d’Arcachon dont voici quelques images >>
Chantonnons en chœur “Il en faut peu pour être heureux !”.
C’est avec simplicité, joie et beaucoup d’amour que nous avons envie de célébrer les fêtes.. profitons des choses simples, essentielles, des joies du quotidien, Sans attendre demain.

Au fait, comment aimez-vous simplement faire la fête ?

Nous remercions chaleureusement tous ceux qui ont partagé un moment de leur parcours avec nous dans cette année 2020.… Vous êtes, dans nos cœurs, dans nos expériences pros, Journée “J’aime mes salariés”, ClicCODEV, fête du Codev …

En 2021, nous ferons la fête !

Très bons réveillons !!! à très bientôt…

Feel Good

FACILITER, c’est aussi faire régulièrement « un arrêt au stand »

  • 8 décembre 20207 décembre 2020
  • par feelgood

Facile de faciliter ? Ce qu’en disent ceux qui participent aux ateliers d’inter-vision CLIC-CODEV :

  • « Cela permet de faire un « arrêt au stand » et de partager ses expériences.
  • Je garde la confiance dans ma pratique car je fais confiance à ce groupe de pairs.
  • Je m’offre et mes pairs aussi m’offrent du temps pour interroger ma pratique.
  • J’expérimente le rôle de « client » et cela enrichit aussi mon attention en tant que facilitateur.
  • La grande expérience d’un groupe de facilitateurs constitue pour moi une sorte de « garde-fou » sans qu’il y ait un comportement de « sachant ».
  • Je découvre d’autres pratiques et cela me donne du recul sur mes routines
  • Cela m’incite à contacter un autre facilitateur/ressource à un moment clé.
  • Je m’enrichis avec la boîte à outils des autres et je sens que je progresse.
  • Cela fait du bien de se rendre compte que nous avons une même vision et posture de ce qu’est la facilitation d’un groupe.
  • Quoi de mieux que de nourrir des relations humaines fortes entre facilitateurs compte tenu de ce que nous apportons aux autres ?« 

Ceci est un extrait de ce qu’ont partagé les membres des séances d’interversion organisées par ClicCODEV le 18 novembre dernier.

L’année 2020 a été riche en expériences de facilitation à distance avec différents outils, timing, adaptations aux groupes. Tout au long de l’année, ClicCODEV vous a proposé des temps d’arrêt entre facilitatrices et facilitateurs de codéveloppement professionnel pour améliorer nos pratiques professionnelles de la facilitation et échanger sur les situations rencontrées.  Participantes et participants ont souligné la richesse et l’importance de l’inter-vision entre praticiens. Cette initiative, grande première dans le co-développement, renforce le besoin de maintenir un entrainement régulier et de bénéficier d’un retour sur sa pratique entre pairs. 

Comme les années précédentes, 2020 et début 2021 se fêteront comme nous en avons envie : avec Champagne et Payette !

Feel Good

Se ressourcer en pleine nature

  • 1 décembre 20201 décembre 2020
  • par Véronique Arrondel

Et si nous faisions une pause, sans écran, au contact de la nature ?

Une promenade ou une activité sportive en pleine nature permet de surprendre notre esprit. Stoppons nos ruminations mentales et retrouvons notre capacité d’émerveillement avec nos 5 sens. Des études ont montré que la vue de la verdure, quelques minutes par jour seulement, réduit de manière significative les symptômes liés au stress. Oui, cela fait un bien fou. Faisons-en le test !

Et si nous tentions les réunions en plein air pour donner de l’espace à notre créativité. Associer deux activités différentes, c’est innover !

Ainsi Thomas Faillat, créateur du Nordic Yoga®, associe marche nordique et yoga. Dans ce nouvel Feel Good Interview, Thomas partage son envie de faire diffuser cette pratique aux amoureux du sport nature, à travers toutes les régions.

Le Nordic Yoga® est une invitation à la respiration en pleine conscience et à un étirement des grandes chaines musculaires et en premier, le psoas qui se rétracte fortement lors des postions assises prolongées. Pour en savoir plus, cliquer ici.

Vous vouliez une bonne raison d’éteindre un moment vos écrans ? La pratique du sport en pleine nature !

Blog

le Télétravail vu par mon chat

  • 16 novembre 202015 novembre 2020
  • par feelgood

En m’installant ce matin à mon poste de télétravail, je remarque que mon chat me regarde et réclame de venir sur mes genoux. Quelques instants plus tard, j’observe qu’il se sent très à l’aise devant MON écran et qu’il s’est invité à MA réunion Zoom. Plutôt que de l’inciter à aller ronronner ailleurs, je l’ai observé, probablement inspiré par Gilles Legardinier, et j’ai fini par lui demander quelques conseils pour optimiser mon télétravail.

Je vous livre tel que, ce qu’il m’a dit alors greffier, à votre clavier et souris, inscrivez !

« Le premier truc le matin quand je sors de mon panier, je m’étire longuement les membres, la mâchoire et la colonne vertébrale ; après je sors faire un tour, à pattes. On est pas nombreux tu sais dehors au lever du jour et puis c’est vivifiant !
Je mange toujours à horaire fixe et à ma faim. Parfois je vais à la gamelle 6 fois dans la journée. Cela m’évite d’avoir des fringales.
Tu t’imagines une journée dans une tenue pas soignée ?? pas bon pour l’amour propre ! Non seulement je nettoie mon poil mais je le fais méticuleusement avant de défiler dans tout mon espace. Je prends soin d’attirer les regards qui font que l’on va penser à moi toute la journée !
C’est bizarre, toi tu les appelles tes clients, internes ou externes, tes partenaires… je ne comprends pas trop. Perso, j’ai des fournisseurs de croquettes et je peux te dire que je les soigne ! Non seulement je les appelle dès le matin et tout au long de la journée je leur permets de se détendre, de passer un bon moment avec moi. C’est marrant, parfois j’ai l’impression qu’ils ont plus d’affection vis-à-vis de moi que vis-à-vis des autres bipèdes qu’ils fréquentent…
Quand je t’appelle par un doux miaulement près de la porte, ce n’est pas forcement pour que je sorte. La preuve, deux minutes plus tard je miaule à nouveau pour rentrer. C’est pour ton bien ! je vois que tu es posté des heures devant ton ordi alors je t’incite à bouger, te lever, faire une pause ! je suis un peu ton cat-coach
! »

Comme mon chat sentait, qu’à son écoute, que je commençais à bouillir, il s’est déplacé sur une grosse couverture du canapé.

Feel Good

quel point commun entre nous, le groupe Téléphone et…

  • 10 novembre 20209 novembre 2020
  • par feelgood

Le groupe Téléphone rêvait d’un autre monde, où la terre serait ronde.

Nous, tous les jours, nous communiquons et recevons des informations à partir desquelles nous construisons nos opinions et nos actions.

Paul Watzlawick, l’un des membres fondateurs de l’école de Palo Alto déclare : « De toutes les illusions, la plus périlleuse consiste à penser qu’il n’existe qu’une seule réalité. En fait, ce qui existe, ce sont différentes versions de la réalité, dont certaines peuvent être contradictoires, et qui sont toutes l’effet de la communication et non le reflet de vérités objectives et éternelles. »

Vous l’avez compris, le point commun entre nous : notre représentation de la réalité et ses effets dans notre futur.

Vous désirez allez plus loin,

  • en lisant ?  nous avons trouvé le livre « La réalité de la réalité » sur le site de la Librairie Georges à Talence
  • en participant à un atelier de codéveloppement professionnel et managérial ?
  • en vous entrainant comme facilitateur de codéveloppement ?

Les phases de Clarification et de Consultation des séances de CODEV nous invitent à explorer la perception du client et à partager nos expériences, éclairages, idées, lectures, métaphores… pour enrichir le client et notre vision de la situation. La divergence est la bienvenue !

Nous vous donnons rendez-vous le 18 novembre pour une séance de perfectionnement de la facilitation de groupe de codéveloppement. Inscrivez-vous par mail : olivier@feel-goodmanager.com

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18 octobre 2022 : Journée « J’aime mes salariés ! »

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