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Feel Good cocktail !

drink-3301193_1920Ce matin, nous vous proposons une recette de cocktail tout à fait naturelle : une dose de dopamine, une dose d’ocytocine, une dose de sérotonine et une dose d’endorphine. Ce cocktail de neurotransmetteurs est à consommer sans modération pour notre propre bien-être.
La dopamine nous donne des ailes, elle est sécrétée par notre corps lorsque nous nous émerveillons. Tous nos sens sont à notre service : voir un sourire sur un visage ; écouter le bonjour chaleureux d’un collègue ; sentir la bonne odeur du café ; goûter les chouquettes doucement sucrées à partager ensemble….
La sérotonine quant à elle, est sécrétée lorsque nous sommes fiers de ce que nous avons réalisé. donnons nous des retours positifs même dans des toutes petits réalisations, notre cerveau recevra ainsi sa dose de sérotonine.
En appréciant les personnes avec qui nous partageons une partie de notre journée, notre cerveau recevra sa dose d’ocytocine, ce neurotransmetteur de l’attachement.
L’endorphine, porte bien son nom car elle endort la douleur. Le corps sait très bien gérer l’effort. Il nous permet de continuer tout en ayant un peu moins mal. A ce moment-là, nous pouvons même sentir un peu de bien-être et c’est grâce à l’endorphine.

Bonne dégustation de votre cocktail épanouissant du jour, de la semaine…tout au naturel et plein de bonne humeur !

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La performance durable

JMS 2017 Remise prixLa performance durable, le marathonien s’y entraîne, le chef d’entreprise l’intègre dans sa stratégie, le salarié y contribue.
La performance d’une entreprise ne se limite pas à la productivité, définie comme le rapport entre les ressources consommées dans l’entreprise et les résultats atteints. Elle s’appuie sur la production de valeurs multiples : valeur pour les clients, valeur pour les employés, valeur pour la société, etc.
Ainsi, la performance financière est à considérer comme un but final, conditionné par la satisfaction des clients, elle-même dépendant de la bonne organisation des processus internes, qui reposent quant à eux sur une motivation suffisante de tous les acteurs. Pour en savoir plus, c’est ici !
Les contrôleurs de gestion le disent ! L’épanouissement professionnel constituent le socle qui conditionne l’ensemble des autres éléments de la performance.
Pour être performants, nous avons besoin de conditions de travail favorables à nos actions. Lorsque nous nous sentont bien au travail, c’est-à-dire lorsque nous avons une bonne « qualité de vie au travail », nous sommes plus dynamiques, plus impliqués, plus engagés, et le résultat est une augmentation des performances de notre entreprise.

Du geste simple à des stratégies efficaces, partageons nos bonnes pratiques pour contribuer à la qualité de notre vie au travail !
C’est l’un des objectifs de Talence Innovation, de ses partenaires et des responsables d’entreprises girondines du club Bien-Etre-Qualité de Vie au Travail